[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.aemo.cz\/pozor-na-syndrom-vyhoreni\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.aemo.cz\/pozor-na-syndrom-vyhoreni\/","headline":"Pozor na syndrom vyho\u0159en\u00ed","name":"Pozor na syndrom vyho\u0159en\u00ed","description":"Jo, pokud st\u00e1le jenom pracujete a pracujete hlavn\u011b s lidmi, tak by bylo nejlep\u0161\u00ed, kdybyste si tak\u00e9 dop\u0159\u00e1li n\u011bjak\u00fd odpo\u010dinek nebo n\u011bjak\u00fd relax, mus\u00edte si tak\u00e9 d\u00e1vat, aby se t\u0159eba nem\u011bli nap\u0159\u00edklad syndrom vyho\u0159en\u00ed. V\u00edte, co je to syndrom vyho\u0159en\u00ed? To je to, kdy\u017e jste velice hodn\u011b p\u0159epracovan\u00ed, t\u0159eba kdy\u017e pracujete p\u016fl roku v kuse […]","datePublished":"2024-01-30","dateModified":"2024-01-30","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.aemo.cz\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.aemo.cz\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87132efef9f5972c3e770e1fb0907fb3dcc1311f82da5f30bffbae0bd81cf8c0?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87132efef9f5972c3e770e1fb0907fb3dcc1311f82da5f30bffbae0bd81cf8c0?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"aemo.cz","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.aemo.cz\/wp-content\/uploads\/beach-1867271_1280_3.jpg","url":"https:\/\/www.aemo.cz\/wp-content\/uploads\/beach-1867271_1280_3.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.aemo.cz\/pozor-na-syndrom-vyhoreni\/","about":["Dovolen\u00e1"],"wordCount":403,"articleBody":"Jo, pokud st\u00e1le jenom pracujete a pracujete hlavn\u011b s lidmi, tak by bylo nejlep\u0161\u00ed, kdybyste si tak\u00e9 dop\u0159\u00e1li n\u011bjak\u00fd odpo\u010dinek nebo n\u011bjak\u00fd relax, mus\u00edte si tak\u00e9 d\u00e1vat, aby se t\u0159eba nem\u011bli nap\u0159\u00edklad syndrom vyho\u0159en\u00ed. V\u00edte, co je to syndrom vyho\u0159en\u00ed? To je to, kdy\u017e jste velice hodn\u011b p\u0159epracovan\u00ed, t\u0159eba kdy\u017e pracujete p\u016fl roku v kuse a ned\u00e1te si ani den. Oddych a nem\u00e1te ani v\u016fbec den dovolen\u00e9, proto je nejlep\u0161\u00ed, kdy\u017e si t\u0159eba dvakr\u00e1t ro\u010dn\u011b naordinujete n\u011bjakou del\u0161\u00ed dovolenou t\u0159eba na t\u00fdden anebo voln\u00e9 v\u00edkendy nebo voln\u00e9 dny tr\u00e1v\u00edte s rodinou anebo klidn\u011b n\u011bkde sami. Hlavn\u011b d\u011blejte to, co v\u00e1s bav\u00ed. Nemus\u00ed to b\u00fdt nutn\u011b n\u011bjak\u00e1 drah\u00e1 luxusn\u00ed dovolen\u00e1 n\u011bkde v zahrani\u010d\u00ed nebo v Dubaji a podobn\u011b m\u016f\u017eete m\u00edt dovolenou tady u n\u00e1s v republice. A to za opravdu p\u0159\u00edjemn\u00e9 pen\u00edze\u00a0nebo tak\u00e9 klidn\u011b m\u016f\u017eete doma odpo\u010d\u00edvat. M\u016f\u017eete si doma pustit n\u011bjak\u00fd film a nebojte se sv\u00fdm partnerem \u010di partnerkou n\u011bkam na ob\u011bd nebo na ve\u010de\u0159i, nebo si ud\u011blat mal\u00fd rodinn\u00fd v\u00fdlet t\u0159eba jenom na chatu anebo do vedlej\u0161\u00edho m\u011bsta, kde si d\u00e1te dobr\u00fd ob\u011bd nebo zmrzlinu a podobn\u011b. Ov\u0161em ale hlavn\u011b dovolenou nepodce\u0148ujte, nepodce\u0148ujte jak dovolenou, tak tak je odpo\u010dinek nebo n\u011bjak\u00fd relax. \u0158eknu v\u00e1m, \u017ee t\u0159eba syndrom vyho\u0159en\u00ed je opravdu hodn\u011b zr\u00e1dn\u00fd a tak\u00e9 dlouho trv\u00e1, ne\u017e se ze syndromu vyho\u0159en\u00ed vyl\u00e9\u010d\u00edte. N\u011bkdy to trv\u00e1 m\u011bs\u00edce a n\u011bkdy p\u016fl roku, proto\u017ee jsem si \u0159ekla, \u017ee je nejlep\u0161\u00ed, kdy\u017e ka\u017ed\u00fd \u010dlov\u011bk si uv\u011bdom\u00ed, co pro n\u011bj dovolen\u00e1 znamen\u00e1. P\u0159eci neznamen\u00e1 to, \u017ee kdy\u017e m\u00e1te opravdu hodn\u011b pen\u011bz a mus\u00edte st\u00e1le pracovat, \u017ee potom mus\u00edte m\u00edt syndrom vyho\u0159en\u00ed anebo budete hodn\u011b opravdu unaven\u00ed. J\u00e1 si d\u00e1v\u00e1m z\u00e1le\u017eet na tom, abych m\u011bla v\u0161echno vyrovnan\u00e9. J\u00e1 pracuji v bance a pracuji s lidmi, tak\u017ee tak\u00e9 pot\u0159ebuji m\u00edt velice \u010dasto n\u011bjak\u00fd odpo\u010dinek, a to hlavn\u011b psychick\u00fd odpo\u010dinek. Jinak bych se z toho asi v\u017edycky v\u011bt\u0161inou zbl\u00e1znila.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Pozor na syndrom vyho\u0159en\u00ed","item":"https:\/\/www.aemo.cz\/pozor-na-syndrom-vyhoreni\/#breadcrumbitem"}]}]