Matrace je základ, bez kvalitní matrace není kvalitní ani náš spánek. Jak vybrat ideální matraci, která vám poskytne dokonalou oporu během spánku?

Jak si poradit s výběrem nové matrace? Zaměřte se na to nejdůležitější!

Každý večer uleháme do postele a těšíme se na spánek, který nás opět nabije novou energií. Řada lidí se ale ráno probouzí s bolavými zády nebo zcela bez potřebné energie. Na vině může být nevhodná matrace. Matrace, tedy pokud je kvalitní, poskytne zádům a celému tělu dokonalou oporu a spánek je pak o poznání lepší. Matrace by se navíc měla skutečně pravidelně po několika letech měnit. Máte kvalitní matraci nebo je čas pořídit si novou?

Nejde jen o velikost

Velikost postele a tedy i matrace je samozřejmě důležitá, ale každý se samozřejmě pohodlně cítí na jinak velké posteli. Někdy i díky málo prostornému bytu jsme nuceni volit menší postel. To ale nevadí, i tak může být váš spánek dostatečně kvalitní. Standartní rozměr matrace pro jednoho dospělého člověka je 90×200. To je ideální jednolůžko, avšak pokud bojujete s místem, můžete si pořídit postel i o něco menší. Matrace 80×190 není zcela standartní, ale tento rozměr jistě ocení všichni, kdo potřebují ušetřit místo. Menší matrace jsou vhodné i pro děti, do pokojů pro hosty nebo například do pojízdných obytných vozů. Na velikosti ale opravdu zas až tolik nezáleží. Mnohem důležitější je to, jak je matrace stará, jak o ni pečujete nebo z čeho je vyrobená.

Jak vybrat matraci?

Až budete vybírat novou matraci, zkuste se spíše zaměřit na její tvrdost a na materiál, ze kterého je vyrobena. To je totiž skutečně nejdůležitější. Děti, ale i osoby s problematickými zády a bolestmi, by měli volit raději tvrdší matrace z kvalitních materiálů. Skvělá je například paměťová pěna. Matrace může mít i více vrstev. Rozhoduje ale i váha, a pamatujte, že čím měkčí matrace, tím je opora pro páteř menší. Postel však může být pohodlnější. Matraci pak nezapomeňte chránit chráničem matrací, který je pratelný a pomůže vám matraci udržet stále v čistotě. V posteli trávíme mnoho času, proto je důležité, aby matrace byla pravidelně čištěná.