Ketogenní dieta je systém stravování, který je založen na zvýšeném příjmu bílkovin. Samozřejmě začnete na maximálním množství bílkovin, a aby nedošlo k poškození organizmu a také k jo-jo efektu, začnete postupně přidávat do stravy opět sacharidy. Co je to tedy ten proteinový způsob stravování? Je to lékařskou vědou uznávaná metoda, která už po několika týdnech […]
Read More Bílkovinná?